Nel ciclismo, come in diversi altri sport di Endurance, l’integrazione con creatina può risultare utile in allenamenti mirati al miglioramento della potenza esplosiva, come negli sprint o nelle salite brevi e intense. L’aumento delle riserve di fosfocreatina nei muscoli consente infatti di migliorare la capacità di sostenere ripetute ad alta intensità, riducendo il tempo di recupero tra gli sforzi.
Vediamo quindi nel dettaglio una delle grandi novità presentate da EthicSport in questi giorni. La creatina è uno degli integratori più studiati nel mondo sportivo, ma la sua funzione e il suo potenziale non sono sempre pienamente compresi. Con il lancio di Creatina 5.0, EthicSport introduce un prodotto innovativo che combina tre forme di creatina con ATP (adenosina trifosfato), offrendo una soluzione avanzata per il supporto energetico durante attività intense. Approfondiamo insieme i dettagli di questa formula esclusiva.
Cos’è la creatina e a cosa serve
La creatina è una molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo a partire da arginina, metionina e glicina, e immagazzinata principalmente nei muscoli sotto forma di fosfocreatina. Questa riserva è fondamentale per sostenere sforzi fisici brevi e intensi, come scatti o esercizi di forza.
Durante l’attività fisica, l’ATP – la principale fonte di energia cellulare – si trasforma in ADP (adenosina difosfato) per rilasciare energia. La fosfocreatina interviene rapidamente per rigenerare ATP, garantendo al muscolo una pronta disponibilità energetica. Integrare creatina permette di ottimizzare questo processo, migliorando la capacità di sostenere sforzi esplosivi e accelerando i tempi di recupero energetico.
Il ruolo dell’ATP come supplemento
La presenza di ATP in Creatina 5.0 rappresenta un ulteriore passo avanti nell’integrazione sportiva. Oltre al suo ruolo centrale nella rigenerazione energetica, l’ATP supplementare supporta l’efficienza muscolare durante l’attività fisica intensa, favorendo prestazioni ottimali. Studi scientifici pubblicati in letteratura dimostrano come un dosaggio di 200 mg di ATP, come quello presente in Creatina 5.0, possa contribuire positivamente a performance più elevate in contesti sportivi specifici.
Innovazione nella formulazione
Mentre la creatina monoidrato rappresenta l’approccio più consolidato e tradizionale nell’integrazione, EthicSport ha sviluppato una formula innovativa con Crea3Power®, che combina creatina monoidrato, creatina citrato e tri-creatina malato. Questa combinazione è pensata per garantire una disponibilità ottimale di creatina al muscolo, sfruttando forme diverse per massimizzare l’efficacia e minimizzare eventuali inefficienze metaboliche.
Vantaggi
Creatina 5.0 si distingue per:
- Formula avanzata: Un mix esclusivo di tre forme di creatina con l’aggiunta di ATP.
- Alta qualità: Creatina micronizzata (200 mesh) per una migliore solubilità e assimilazione.
- Validazione scientifica: L’inclusione di 200mg/dose di ATP è supportata da evidenze scientifiche per sostenere la funzionalità muscolare e la performance.
- Sicurezza garantita: Certificata microbiologicamente e Doping Free Tested.
Quando e come utilizzare Creatina 5.0
Per massimizzare i benefici, si consiglia di assumere 4 g al giorno (pari a 3 g di creatina). Il prodotto è ideale per sport che richiedono esplosività e potenza, come allenamenti di forza, sprint o sport di squadra. La costanza nell’assunzione è fondamentale, anche nei giorni di riposo, per un ciclo minimo di 30 giorni consecutivi.
Un supporto per tutti gli sportivi
Creatina 5.0 è progettata per chi desidera migliorare la reattività muscolare e le prestazioni in attività ripetitive, brevi e intense. Grazie alla sinergia tra creatina e ATP, offre un supporto unico per atleti che puntano a massimizzare le proprie capacità fisiche.
Conclusione
Con Creatina 5.0, EthicSport ridefinisce gli standard nell’integrazione sportiva, proponendo una soluzione avanzata, sicura ed efficace. Questa formula esclusiva rappresenta una scelta eccellente per chi vuole superare i propri limiti e ottimizzare le performance con il supporto della scienza. Scopri di più visitando il sito ufficiale di EthicSport o contattando i nostri esperti.
